体育安全保证书范文

为确保自身，防止运动伤害，我保证在体育课、体育活动、体育测试、体育比赛中做到如下几点：

1.要穿运动服、运动鞋、不随身携带小刀、笔、钥匙、尺子等锋利硬物。

2.不佩戴各种金属或者玻璃的装饰品，头上不要戴各种发夹；

3.患有近视眼的，如果不戴眼镜可以上体育课就尽量不要戴眼镜，如果必需戴眼镜做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时必须摘下眼镜。

4.上体育课做到不迟到、不早退，有特殊情况提前跟体育教师请假。

5.自觉遵守纪律，增强安全意识，服从安排，一切行动听指挥，注意力高度集中。

6.充分认识体育运动准备活动的重要性，上体育课或者课外体育活动时认真做好充分的准备热身活动量防止或者减少运动过程中的发生伤害事故。

7.学会自我监视，体育活动过程中如果感到四肢无力、头晕恶心、面色苍白等身体不适病症，即将停顿活动并报告老师和就医，严禁隐瞒硬撑。

8.运动会中没有比赛工程决不在赛场中穿行、顽耍、要在指定地点观看比赛，以免被投掷的铅球、标枪、铁饼、等伤害，也防止与参加比赛的同学相撞。

9.比赛过程中一定听众体育教师安排，临赛前不吃得过饱或者过多饮水。比赛完毕后，不即将停下来歇息，坚持做放松活动，例如慢

一、承包内容：

跑等，使心脏逐渐恢复平静。剧烈运动以后，不即将大量饮水、吃冷饮，不即将洗冷水澡。

10.在指定场所范围内发展活动，不