正确的准备姿势如上图所示——双脚比肩略宽，膝关节微曲，拍头始终高于手腕，用非持拍手做好辅助支撑，眼睛从拍头前方看出去。

与底线准备动作相比，截击的准备动作会将拍子拿得更高，手臂略向前伸。

无论面对高球还是低球，身体位置的调整要靠膝关节的升降，上半身可以略向前倾，但脊柱始终保证直立状态。

上图中的这个错误动作大家可千万别再犯了，撅着屁股趴着截击，这可是截击的大忌。

关于正确的截击的准备姿势和握拍，其要点并不复杂，但作为截击的初始一环，这些细节可马虎不得。下次来到球场时，一定要留意自己的截击握拍与准备动作，为网前的收分时刻开个好头。

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视频来源：好动网球

系列内容回顾

▶第一期：一分钟搞定所有握拍

▶第二期：初学者该如何挑选球拍

▶第三期：五种赛前热身了解一下？

▶第四期：六组学到就是赚到的赛后拉伸！

▶第五期：两分钟掌握准备姿势与选位！

▶第六期：击球时，究竟先动哪只脚？

▶第七期：现代正手引拍的三个要领

▶第八期：一个简单原理，轻松掌握挥拍轨迹

▶第九期：一个观念，帮你牢牢hold住击球点

▶第十期：击球后未必大功告成，随挥别犯错

▶第十一期：2分钟带你改善正手发力协调链

▶第十二期：要想球抛的好，你得“端起来”啊！

▶第十三期：发球时如何引拍？投掷动作了解一下

▶第十四期：毛巾帮忙，让球拍下垂更到位

▶第十五期：如何掌握发球挥拍？一个字“扔”！

▶第十六期：初学发球没感觉？试着“钉”一下！

▶第十七期：发球过程中，下半身该如何配合？

▶第十八期：打好双反，从握拍和准备动作开始！

▶第十九期：双反引拍，全身都得绷上劲儿啊！

▶第二十期：关于双反击球的两个“黄金定理”！

▶第二十一期：双反随挥的秘诀，一般人不告诉！返回搜狐，查看更多